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Tips SMCH
Diarrea en el embarazo
Aunque no es tan habitual como el estreñimiento, la diarrea es una de las molestias que suelen sufrir las mujeres embarazadas. Por lo general estos episodios pueden ser puntuales y no suelen ser graves.
Hacer ejercicio en el embarazo
Hay ciertas actividades muy recomendadas para las embarazadas como dar caminatas, practicar yoga, pilates para embarazadas, natación. Sin exceso el ejercicio controlado beneficia a la mamá y al bebé.
Aseo personal en niños
A los 4 años, los niños ya son lo bastante “mayores” como para incluir algunos hábitos de higiene personal entre sus rutinas habituales. Acordarse de ellos y llevarlos a cabo es un paso enorme hacia su autonomía.
Fiebre en niños pequeños
Disminuya la temperatura del niño con medios físicos. Recuerde que la fiebre es un síntoma y no una enfermedad. Por esta razón, para disminuir la temperatura es mejor aligerar la ropa del menor y ventilar el lugar.
Cepillo Dental
La mayoría de los profesionales coinciden en que los cepillos de textura mediana son ideales para remover la placa y los restos de alimentos. Elija cepillos de cabeza pequeña para llegar a todas las áreas de la boca.
Ejercicio para personas mayores
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta). Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y óseas.
Saltarte tus comidas
Sólo provocará que ganes más peso. Tu cuerpo piensa que está pasando por una hambruna, lo que hace que funcione en modo ahorro de energía, lo que hará que quemar calorías sea mucho más difícil.
Ejercicio
Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter y la disciplina.
Ansiedad
Si te sientes ansioso o estresado, come un melón. Los melones ayudan a aliviar la ansiedad y el estrés, mientras le dan un impulso a tu metabolismo.
¿Qué es la cirugía laparoscópica?
El procedimiento inicial de una cirugía laparoscópica es inflar el abdomen de paciente con gas dióxido de carbono paraqué los órganos sean más fáciles de manipular.
Posteriormente se realizan pequeñas incisiones en la piel del abdomen para introducir los instrumentos y la cámara que permitirá al cirujano realizar los cortes, ajustes, suturas y después de realizar el procedimiento quirúrgico se retira todo el instrumental para suturar los pequeños orificios en la piel.
¿Cuando puedo volver al trabajo?
En algunos casos la persona puede salir del hospital al día siguiente de la operación, luego descansar por un tiempo. La mayoría de las personas se incorporan al trabajo en un plazo de 5 a 10 días.
¿Me dejara una cicatriz grande la laparoscopia?
No, en la laparoscopia se crean solo pequeñas incisiones esto significa que las cicatrices serán muy pequeñas y usted sentirá menor dolor y se recuperara más rápido.
¿Que cirugías se realizan por laparoscopia?
- Plastia de hiato
- Esplenectomía
- Gastrectomía
- Colecistectomía
- Exploración de la vía biliar
- Resección intestinal
- Hepatectomia
- Pancreatoduodenectomia
- Cirugía de hernias
- Histerectomía
- Salpigoforectomia
- Bypass gástrico
- Apendicetomía
¿Que es la cirugía laparoscópica?
Es un procedimiento de mínima invasión que se caracteriza por introducción de aparatos especiales entre ellos, una cámara para poder visualizar toda la cavidad abdominal y pélvica
¿Que anestesia se utiliza?
El procedimiento anestésico de elección es la anestesia general, no es conveniente la utilización del bloqueo epidural debido a que la introducción del gas a cavidad abdominal comprime el diafragma y la paciente puede sentir la sensación de falta de aire, lo que puede ocasionar desesperación y que se empiece a mover y esto originar una complicación durante el procedimiento
La laparoscopia quirúrgica está indicada en:
- Salpingoclasia (ligadura de trompas)
- Extirpación de quistes o tumores ováricos
- Miomectomía (extirpación de miomas)
- Ooforectomía (extirpar el o los ovarios)
¿Cuáles son las ventajas de la laparoscopia en comparación de los procedimientos tradicionales?
- Menor dolor postoperatorio
- Menores complicaciones
- Menor mortalidad
- Menor sangrado
- Recuperación más rápida
- Menor estancia hospitalaria
- Estéticamente muy aceptable
¿Cuáles son las desventajas?
Mayor costo, dado que el instrumental que se requiere utiliza tecnología de punta y es desechable El lugar en el cual se practique este tipo de procedimiento tiene que contar con el equipo tanto humano como instrumental para su adecuada realización